Κρίση Πανικού

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Η κρίση πανικού είναι μια δυστυχώς πολύ συχνή διαταραχή στις μέρες μας. Πλήττει πολλούς ανθρώπους ανεξάρτητα από το φύλλο, την ηλικία , την περιοχή όπου ζουν , το μορφωτικό τους επίπεδο κλπ

Αναφερόμενοι στην κρίση πανικού εννοούμε έναν απρόσμενο και  αιφνιδιαστικό φόβο που εμφανίζεται χωρίς φανερή αιτία. Μερικά από τα πιο εμφανή συμπτώματα της κρίσης πανικού είναι η δυσφορία στην αναπνοή λόγω ταχυκαρδίας, η ασφυξία που κάνει το άτομο σχεδόν να παραλύει, η έντονη εφίδρωση, η υψηλή συχνότητα εμφάνισης έντονων πόνων στην περιοχή του στήθους, το μούδιασμα κυρίως στα άκρα και η αίσθηση και ο φόβος ενός επερχόμενου θανάτου ή τρέλας.

Τα συμπτώματα που προαναφέρθηκαν είναι αναμενόμενα όταν το άτομο βρίσκεται σε μια πολύ δύσκολη θέση, σε κίνδυνο. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό στην περίπτωση της κρίσης πανικού είναι ότι όλα αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται εντελώς ξαφνικά και χωρίς λόγο , όταν το άτομο δεν είναι σε κατάσταση κινδύνου, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

ΣΚΟΠΟΣ

Σκοπός του σεμιναρίου είναι η ενημέρωση όσων συμμετέχουν στο θέμα της κρίσης πανικού, η παρουσίαση και ανάλυση των αιτιών και των επιπτώσεων στην καθημερινή ζωή και την ψυχική υγεία των ανθρώπων κάθε φύλλου και ηλικίας ανεξαρτήτως μορφωτικού επιπέδου και χώρας διαμονής

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους όσοι ενδιαφέρονται για το πολύ σοβαρό αυτό θέμα της κρίσης πανικού χωρίς εξαιρέσεις. Ιδιαίτερα ενδιαφέρον είναι για νέους, σπουδαστές, φοιτητές αλλά και γονείς, εργαζόμενους κ.α.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ

Τί είναι και τι δεν είναι κρίση πανικού
Εμφανείς και μη αιτίες πρόκλησης της κρίσης πανικού

Εμφανή Συμπτώματα της κρίσης πανικού
Πως είναι δυνατόν να ξεκινήσει μια κρίση πανικού
Υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης και ποιοι είναι ;
Είναι αποτελεσματικές οι θεραπείες της κρίσης πανικού ;

Μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας στην κρίση πανικού ;

Συζήτηση με τους συμμετέχοντες